运动是有益身体的，但有些情况下却不宜做运动，比如流产后的初期。那么，对于刚做流产后的女性来说，无痛流产后多久可以运动?楚雄现代妇科医院解答：流产手术后女性朋友必须要休息一段时间的，因为刚做完流产手术的女性身体虚弱，做完流产后的女性可以在手术后40天左右适当的运动。

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　　流产后多久可以运动?做完流产后的女性可以在手术后40天左右适当的运动，且要循序渐进，不能一开始就做活动量大的运动。

　　流产后的女性可根据你具体情况锻炼，运动方式和运动量可逐日增加，缩肛运动坚持每日二次，每次一部分分钟。体操不但能帮助身体健康，还有利体形恢复。

　　流产后进行锻炼与健康恢复关系密切，孕时膨大子宫使腹部的肌肉的弹力纤维发生断裂，失去回缩力，流产后腹壁肌肉、盆底都变得松软，因此要作一些腹部运动与提肛运动的保健体操，才能帮助你恢复腹部和盆底肌肉的恢复。-

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